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Salle des fêtes, 06540 Saorge

Cours de pilates avec Isaure Leduc - Saorge

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Isaure Leduc, a qualified pilates and contemporary dance teacher, will introduce you to or expand your knowledge of pilates, a gentle form of gymnastics combining deep breathing and physical exercises inspired by yoga, dance and gymnastics.

Pilates is practised on the floor, on a mat, or with the aid of equipment. It is mainly used for training purposes, to improve strength, flexibility, coordination and posture.